Tae Fit - R$60,00
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Tae Fit

R$ 60,00

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Detalhes do produto

O tae fight é uma atividade completa, que trabalha a força, a parte aeróbica e alivia o estresse. A modalidade, que mistura todas as artes marciais, tem alto gasto calórico – são perdidas de 300 a 500 calorias em uma só aula – e é indicada para quem quer emagrecer.

Durante a aula, que é ministrada em duplas ou trios, um aluno segura o equipamento de contato enquanto o outro, munido de uma luva específica, soca e chuta. Não há contato direto entre os alunos, a ação fica retida no equipamento. São bastante trabalhados os músculos da cintura escapular – trapézio, ombros, braços, quadril e abdome – e os membros inferiores.

Aulas nas Terças e Quintas às 18h

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